のんきーずのチャンネル

今週も月・火は休肝日（の予定）どうしても週末はこってりとか野菜が不足気味とかなっちゃう。キライじゃないよ…
只最近困った事に食べたい量と食べられる量にギャップがある。あれ？予定より早くお腹一杯って事になる。特にお肉物や鍋は急に胃の蓋が閉まって『ごっちゃまん（ごちそうさまの事）』ってなるのだ。

でせめて週の初めはこんなおかず？ごはんが良いかなって。と言うかいつもこんな感じだよなぁ^_^;オッシャレ〜〜な夕飯は殆ど無いです。殆ど…かなり殆どです。

ちなみにメニュ〜は納豆・キャベツと麩の味噌汁・焼き鮭・切干大根・ナスのゴマ酢味噌和えです。

今日やっと待ちに待った検診の結果が来ました。学生の頃の

!2この前のテスト返すぞぉ〜〜〜くらいドキドキだっ!

結果はオールAですが、ちょっとお酒（ビール）飲み過ぎか？ってカンジ。数値が去年よりも上がっていたのでこれはこのままではイカン<`ヘ´>来年ヤバいじゃん♪となら無いよう『飲んだら動け!』を目標にいってみようかなぁ〜〜あんまり張り切るといつも出鼻をくじかれるので、力まずソロォ〜〜〜っとねvv

今朝の間違い電話のせいで（朝四時だよ〜〜〜プンプン<`ヘ´>）二度寝っぽくて欠伸ばっかり…そろそろ寝ようっと。

ではではおやすみなさいませ

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